आज World Kidney Cancer Day पर जानिए – किडनी में कैंसर क्यों होता है और इससे कैसे बचा जा सकता है?
किडनी यानी हमारे शरीर की सफाई करने वाली मशीन। यह खून को छानती है, ज़हरीले पदार्थों को बाहर निकालती है और शरीर में पानी का संतुलन बनाए रखती है। लेकिन जब इसी ज़रूरी अंग में कैंसर हो जाता है, तो शरीर की हालत बिगड़ने लगती है। हर साल जून के तीसरे गुरुवार को World Kidney Cancer Day मनाया जाता है ताकि लोग इस बीमारी के बारे में जानें और वक्त रहते सतर्क हो जाएं।
भारत में भी हर साल बहुत से लोग किडनी कैंसर का शिकार हो रहे हैं। कई बार लोगों को पता ही नहीं चलता और जब तक डॉक्टर को दिखाते हैं, तब तक बीमारी बढ़ चुकी होती है। इसलिए आज इस मौके पर आइए आसान भाषा में समझते हैं कि किडनी में कैंसर क्यों होता है, इसके लक्षण क्या होते हैं और कैसे इससे बचा जा सकता है।
किडनी में कैंसर क्यों होता है?
किडनी कैंसर तब होता है जब किडनी की कोशिकाएं बिना रुके बढ़ने लगती हैं और गांठ या ट्यूमर बना लेती हैं। इसका सबसे आम प्रकार होता है – Renal Cell Carcinoma.
किडनी में कैंसर होने की बड़ी वजहें:
सिगरेट पीना – जो लोग स्मोकिंग करते हैं, उनमें खतरा ज़्यादा होता है।
मोटापा और खराब खानपान – जंक फूड और बढ़ता वजन कई बार कैंसर की वजह बनते हैं।
हाई ब्लड प्रेशर – लंबे समय तक बीपी कंट्रोल में न हो तो किडनी पर असर करता है।
दर्द की दवाइयों का ज़्यादा इस्तेमाल – बिना डॉक्टर की सलाह के दवाइयाँ खाते रहना ठीक नहीं।
परिवार में किसी को यह बीमारी होना – जेनेटिक कारण भी हो सकते हैं।
पुरुषों को ज़्यादा खतरा – महिलाओं की तुलना में पुरुषों में ज़्यादा मामले देखे जाते हैं।
लक्षण क्या होते हैं?
शुरू में यह बीमारी चुपचाप बढ़ती है और कोई खास लक्षण नहीं दिखता। लेकिन जब असर बढ़ता है, तो ये संकेत सामने आने लगते हैं:
पेशाब में खून आना
एक तरफ पेट या कमर में लगातार दर्द रहना
अचानक वजन कम होना या भूख न लगना
थकावट बनी रहना
बार-बार बुखार आना
पेट या कमर में गांठ जैसा महसूस होना
अगर ये लक्षण दिखें और कुछ दिनों तक बने रहें, तो बिना देर किए डॉक्टर को ज़रूर दिखाएं।
कैसे बचा जा सकता है?
कैंसर एक दिन में नहीं होता। यह धीरे-धीरे बनता है – हमारी दिनचर्या और आदतों के कारण। लेकिन अगर हम थोड़ी सावधानी रखें, तो इस बीमारी से बच सकते हैं।
इन बातों का रखें ध्यान:
स्मोकिंग छोड़ें – किडनी ही नहीं, पूरे शरीर के लिए नुकसानदायक है।
संतुलित और सादा खाना खाएं – घर का बना ताज़ा खाना सबसे अच्छा है।
वजन कंट्रोल में रखें – मोटापा कई बीमारियों की जड़ है।
पानी खूब पिएं – दिन में कम से कम 7–8 गिलास पानी ज़रूर पिएं।
थोड़ा-बहुत चलना-फिरना रोज़ करें – एक्टिव रहना सेहत के लिए फायदेमंद है।
दवाइयाँ सोच-समझ कर लें – खुद से पेन किलर या कोई भी दवा न लें।
बीपी और शुगर पर नज़र रखें – ये दोनों चीजें किडनी पर सीधा असर डालती हैं।
साल में एक बार हेल्थ चेकअप कराएं – समय रहते बीमारी पकड़ में आ सकती है।
किडनी हमारे शरीर के सबसे ज़रूरी अंगों में से एक है, जो चुपचाप अपना काम करती रहती है। लेकिन अगर इसका ध्यान नहीं रखा गया, तो इसका असर हमारी पूरी सेहत पर पड़ सकता है। किडनी कैंसर का इलाज अब मुमकिन है, लेकिन अगर शुरुआत में पकड़ में आ जाए तो बेहतर होता है। इसलिए लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें और नियमित जांच कराते रहें।
इस World Kidney Cancer Day पर एक छोटा-सा वादा कीजिए –
"मैं अपनी सेहत का ख्याल रखूँगा, अच्छी आदतें अपनाऊँगा और दूसरों को भी जागरूक करूँगा।"
क्योंकि जब किडनी ठीक है, तब ज़िंदगी भी ठीक चलती है।
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